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バーモントドリンク りんご酢 １ ハチミツ １～２ の割合でバーモント原液を作ります。 （この原液は常温でも日持ちします。） この原液を水で７～８倍に薄めて、飲んでください。 （水で薄めたら冷蔵庫にて保存し、１週間以内には飲んでください。） りんご酢とハチミツの割り合いはお好みです。標準では１：１ですが、お子様などもおいしく飲めるのは１：２の割合でしょう。 夏には冷たくして飲むとおいしいでしょう。レモンをスライスしていれるとよりさわやかになります。 水の替わりに炭酸水で薄めてもいいですよ。 冬はお湯割にしてもかまいません。その場合は８～９倍に薄めてください。 慣れてくると水だけで薄めて飲まれる方も多いようです。（糖尿病やダイエット目的などでカロリー摂取を控えている方は水で１０～２０倍くらいに薄めてお飲みください。飲みやすくするにはカロリーゼロやカロリーオフの甘味のある健康飲料などで１０倍くらいに薄めてお飲みください。） １日１～３回食後やのどの渇いた風呂上りなどに飲まれると、良いでしょう。 |
